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The Alchemical Heart

IL CUORE ALCHEMICO

Equilibrio e allineamento centrati sul cuore

Il nostro cuore è il potente strumento alchemico che ci aiuta a trasformare il nostro piombo interiore in oro, ovvero (soprattutto) le nostre sfide di vita e i nostri limiti interiori in risorse preziose.

In molte tradizioni spirituali, il cuore è considerato il guaritore e la porta del regno spirituale.

La ricerca scientifica più recente ci mostra come possiamo creare profonde trasformazioni sia a livello fisico sia emotivo concentrandoci sul nostro cuore. 

 

Questo è il Corso che ho creato per guidarvi attraverso i passi che eseguo personalmente mentre pratico e insegno le tecniche di HeartMath, e che include 9 brevi video. 

In fondo a questa pagina, sotto i video, trovate il link al Corso "The HeartMath Experience" che vi consiglio caldamente di seguire, se conoscete l'inglese.

Se pensate che questo mini-corso possa essere d'aiuto a qualcuno che conoscete, vi invito a condividere con loro il link a questa pagina. Buon proseguimento!

The Alchemical Heart - English
1. About this Course
07:52
2. Self Awareness & Interoception
10:04
3. Introduction to the Heart-Focused Breathing
10:47
4. Practicing the Heart-Focused Breathing
03:27
5. Depleting Emotions, Renewing Emotions
04:06
6. The Quick Coherence Technique
10:23
7. The Heart Lock-In Technique
10:45
8. The Attitude Breathing
09:00
Il Cuore Alchemico - Italiano
1. A proposito di questo Corso
06:51
2. Consapevolezza di Sé e Ritmi Corporei
08:35
3. Introduzione all'Esercizio di Base: Heart-Focused Breathing
08:32
4. Eseguire l'Heart-Focused Breathing
03:25
5. Emozioni che Impoveriscono, Emozioni che Rigenerano
04:10
6. Quick Coherence: Introduzione ed Esecuzione
10:14
7. Heart Lock-In: Introduzione ed Esecuzione
09:34
8. The Attitude Breathing: Introduzione ed Esecuzione
08:04

Questo é il link al corso "The HeartMath Experience" che vi consiglio caldamente di seguire: https://www.heartmath.com/experience/ 

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