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Monica Canducci

Svelando connessioni illuminanti

The Alchemical Heart

IL CUORE ALCHEMICO

Equilibrio e allineamento centrati sul cuore

Il nostro cuore è il potente strumento alchemico che ci aiuta a trasformare il nostro piombo interiore in oro, ovvero (soprattutto) le nostre sfide di vita e i nostri limiti interiori in risorse preziose.

In molte tradizioni spirituali, il cuore è considerato il guaritore e la porta del regno spirituale.

La ricerca scientifica più recente ci mostra come possiamo creare profonde trasformazioni sia a livello fisico sia emotivo concentrandoci sul nostro cuore.

Questo è il Corso che ho creato per guidarvi attraverso i passi che eseguo personalmente mentre pratico e insegno le tecniche di HeartMath, e che include 9 brevi video.

In fondo a questa pagina, sotto i video, trovate il link al Corso "The HeartMath Experience" che vi consiglio caldamente di seguire, se conoscete l'inglese.

Se pensate che questo mini-corso possa essere d'aiuto a qualcuno che conoscete, vi invito a condividere con loro il link a questa pagina. Buon proseguimento!

The Alchemical Heart - English

1. About this Course

07:52

1. About this Course

Introducing this Course and what you can learn from it. This video is part of a mini-course I created to guide you through the steps I personally take while practicing and teaching the HeartMath techniques. I am a HeartMath Certified Practitioner, and this is the link to the free HeartMath Course I warmly suggest you take: https://www.heartmath.com/experience/ For more information on my work, or to subscribe to my newsletter, go to https://www.monica-canducci.com/

2. Self Awareness & Interoception

10:04

2. Self Awareness & Interoception

Two easy steps to improve self-awareness and our ability to listen to ourselves. This video is part of a mini-course I created to guide you through the steps I personally take while practicing and teaching the HeartMath techniques. I am a HeartMath Certified Practitioner, and this is the link to the free HeartMath Course I warmly suggest you take: https://www.heartmath.com/experience/ For more information on my work, or to subscribe to my newsletter, go to https://www.monica-canducci.com/

3. Introduction to the Heart-Focused Breathing

10:47

3. Introduction to the Heart-Focused Breathing

Introducing a simple and effective technique to increase mind-body balance and improve emotion management. This video is part of a mini-course I created to guide you through the steps I personally take while practicing and teaching the HeartMath techniques. I am a HeartMath Certified Practitioner, and this is the link to the free HeartMath Course I warmly suggest you take: https://www.heartmath.com/experience/ For more information on my work, or to subscribe to my newsletter, go to https://www.monica-canducci.com/

4. Practicing the Heart-Focused Breathing

03:27

4. Practicing the Heart-Focused Breathing

In this short video, I'll guide you to practice the Heart-Focused Breathing technique. This video is part of a mini-course I created to guide you through the steps I personally take while practicing and teaching the HeartMath techniques. I am a HeartMath Certified Practitioner, and this is the link to the free HeartMath Course I warmly suggest you take: https://www.heartmath.com/experience/ For more information on my work, or to subscribe to my newsletter, go to https://www.monica-canducci.com/

5. Depleting Emotions, Renewing Emotions

04:06

5. Depleting Emotions, Renewing Emotions

Let's talk about emotions and start understanding how to create desired shifts! This video is part of a mini-course I created to guide you through the steps I personally take while practicing and teaching the HeartMath techniques. I am a HeartMath Certified Practitioner, and this is the link to the free HeartMath Course I warmly suggest you take: https://www.heartmath.com/experience/ For more information on my work, or to subscribe to my newsletter, go to https://www.monica-canducci.com/

6. The Quick Coherence Technique

10:23

6. The Quick Coherence Technique

Understanding and practicing another simple and powerful HeartMath technique to improve mind-body balance, well-being, and health. This video is part of a mini-course I created to guide you through the steps I personally take while practicing and teaching the HeartMath techniques. I am a HeartMath Certified Practitioner, and this is the link to the free HeartMath Course I warmly suggest you take: https://www.heartmath.com/experience/ For more information on my work, or to subscribe to my newsletter, go to https://www.monica-canducci.com/ For more information on my work, or to subscribe to my newsletter, go to https://www.monica-canducci.com/

7. The Heart Lock-In Technique

10:45

7. The Heart Lock-In Technique

A wonderful tool to improve our inner balance in harmony with the surrounding world. This video is part of a mini-course I created to guide you through the steps I personally take while practicing and teaching the HeartMath techniques. I am a HeartMath Certified Practitioner, and this is the link to the free HeartMath Course I warmly suggest you take: https://www.heartmath.com/experience/

8. The Attitude Breathing

09:00

8. The Attitude Breathing

How to transform our depleting attitudes into more functional and renewing ones. This video is part of a mini-course I created to guide you through the steps I personally take while practicing and teaching the HeartMath techniques. I am a HeartMath Certified Practitioner, and this is the link to the free HeartMath Course I warmly suggest you take: https://www.heartmath.com/experience/ For more information on my work, or to subscribe to my newsletter, go to https://www.monica-canducci.com/

Il Cuore Alchemico - Italiano

1. A proposito di questo Corso

06:51

1. A proposito di questo Corso

Questo video fa parte di un mini-corso che ho creato per guidarvi attraverso i passi che eseguo personalmente mentre pratico e insegno le tecniche di HeartMath. Sono una HeartMath Certified Practitioner e questo è il link al corso gratuito di HeartMath che vi consiglio caldamente di seguire: https://www.heartmath.com/experience/

2. Consapevolezza di Sé e Ritmi Corporei

08:35

2. Consapevolezza di Sé e Ritmi Corporei

Questo video fa parte di un mini-corso che ho creato per guidarvi attraverso i passi che eseguo personalmente mentre pratico e insegno le tecniche di HeartMath. Sono una HeartMath Certified Practitioner e questo è il link al corso gratuito di HeartMath che vi consiglio caldamente di seguire: https://www.heartmath.com/experience/

3. Introduzione all'Esercizio di Base: Heart-Focused Breathing

08:32

3. Introduzione all'Esercizio di Base: Heart-Focused Breathing

Questo video fa parte di un mini-corso che ho creato per guidarvi attraverso i passi che eseguo personalmente mentre pratico e insegno le tecniche di HeartMath. Sono una HeartMath Certified Practitioner e questo è il link al corso gratuito di HeartMath che vi consiglio caldamente di seguire: https://www.heartmath.com/experience/

4. Eseguire l'Heart-Focused Breathing

03:25

4. Eseguire l'Heart-Focused Breathing

Questo video fa parte di un mini-corso che ho creato per guidarvi attraverso i passi che eseguo personalmente mentre pratico e insegno le tecniche di HeartMath. Sono una HeartMath Certified Practitioner e questo è il link al corso gratuito di HeartMath che vi consiglio caldamente di seguire: https://www.heartmath.com/experience/

5. Emozioni che Impoveriscono, Emozioni che Rigenerano

04:10

5. Emozioni che Impoveriscono, Emozioni che Rigenerano

Questo video fa parte di un mini-corso che ho creato per guidarvi attraverso i passi che eseguo personalmente mentre pratico e insegno le tecniche di HeartMath. Sono una HeartMath Certified Practitioner e questo è il link al corso gratuito di HeartMath che vi consiglio caldamente di seguire: https://www.heartmath.com/experience/

6. Quick Coherence: Introduzione ed Esecuzione

10:14

6. Quick Coherence: Introduzione ed Esecuzione

Questo video fa parte di un mini-corso che ho creato per guidarvi attraverso i passi che eseguo personalmente mentre pratico e insegno le tecniche di HeartMath. Sono una HeartMath Certified Practitioner e questo è il link al corso gratuito di HeartMath che vi consiglio caldamente di seguire: https://www.heartmath.com/experience/

7. Heart Lock-In: Introduzione ed Esecuzione

09:34

7. Heart Lock-In: Introduzione ed Esecuzione

Questo video fa parte di un mini-corso che ho creato per guidarvi attraverso i passi che eseguo personalmente mentre pratico e insegno le tecniche di HeartMath. Sono una HeartMath Certified Practitioner e questo è il link al corso gratuito di HeartMath che vi consiglio caldamente di seguire: https://www.heartmath.com/experience/

8. The Attitude Breathing: Introduzione ed Esecuzione

08:04

8. The Attitude Breathing: Introduzione ed Esecuzione

Questo video fa parte di un mini-corso che ho creato per guidarvi attraverso i passi che eseguo personalmente mentre pratico e insegno le tecniche di HeartMath. Sono una HeartMath Certified Practitioner e questo è il link al corso gratuito di HeartMath che vi consiglio caldamente di seguire: https://www.heartmath.com/experience/

Questo é il link al corso "The HeartMath Experience" che vi consiglio caldamente di seguire: https://www.heartmath.com/experience/

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