Ciò che amo di più degli Equinozi è che in questi giorni, ovunque sulla Terra, il giorno e la notte hanno esattamente la stessa durata. Questo mi fa pensare immediatamente all'equilibrio, l'equilibrio interiore e l'equilibrio mente-corpo. Come sempre, la Natura ci insegna e ci aiuta a capire come funzioniamo.
Quest'anno mi sento ispirata a condividere questa meditazione. È breve, facile, e può aiutarvi a riconnettervi con le vostre risorse interiori, soprattutto quelle legate all'elemento Fuoco, che nell'emisfero settentrionale é collegato alla Primavera. Tratta di come alimentare la nostra fiamma creativa interiore e creare le basi per riuscire a realizzare i nostri progetti.
Sia che i vostri progetti siano 'interni' e riguardano il vostro benessere e il vostro equilibrio interiore, o più pratici e riguardino qualcosa che volete creare nella vostra vita, questa meditazione può esservi utile.
Vi servono solo un foglio di carta e una penna o una matita, una candela (di qualsiasi colore e dimensione) e qualcosa per accenderla.
Vi suggerisco di guardare il video subito, appena trovate questo post. Poi potrete ripetere la meditazione il 20 o 21 Marzo, o in qualsiasi momento ne sentiate il bisogno.
Godetevi il video qui sotto e poi, se volete approfondire e praticare brevi meditazioni efficaci per aumentare l'equilibrio mente-corpo e creare emozioni rigeneranti, troverete QUI un mini-corso video gratuito dedicato all'ALCHIMIA DEL CUORE.
Nel frattempo, buona Meditazione sull'Equinozio!
Versione inglese (quella in italiano é in fondo):
Versione in Italiano: